Informations pratiques

Comment se déroule l’enseignement ?

Le cours comprend une partie technique d’explication des mouvements, de mise en pratique par la répétition ; d’assise avec retour au calme. Des données théoriques sur l’énergétique seront également transmises permettant à chacun de les expérimenter et de les inclure dans son quotidien.

Une tenue souple est demandée (survêtement, ou tenue de taï chi, chaussons de taï chi ou chaussons de danse ou tennis fines), un coussin pour l’assise.

Ou se déroule l’enseignement ?

Des groupes de travail sont constitués sur Châteauroux et Valençay.